Ton corps
a un langage.
Apprends à l'écouter grâce à la symptothermie. Comprends ton cycle, retrouve ton autonomie, et fais de ta fertilité une alliée, pas une énigme.
Ces signes que ton corps t'envoie
Tu te reconnais dans l'un de ces signes ? Ton corps te parle. Apprends à l'entendre.
Règles douloureuses
Chaque mois c'est l'épreuve. Tu prends sur toi, sans comprendre.
Retour de pilule chaotique
Tu as arrêté la contraception hormonale et ton cycle te déroute.
Projet bébé qui tarde
Tu veux mettre toutes les chances de ton côté, naturellement.
SPM intense, humeur en yo-yo
Ton cycle est imprévisible et ton corps semble t'échapper.
Tous ces signes ont une voix. La symptothermie t'apprend à les écouter.
Formations en symptothermie : quatre parcours, un seul fil
Choisis selon où tu en es. En visio ou en présentiel, avec un suivi de tes cycles entre les ateliers.
La symptothermie n'est pas une croyance. C'est une science du cycle féminin.
d'efficacité contraceptive lorsque la méthode est correctement appliquée (SENSIPLAN)
Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé comme méthode de planification familiale naturelle
de recherche scientifique européenne sur les méthodes d'observation du cycle
Pilar Alzola, formatrice en symptothermie à Dijon
Formatrice en symptothermie, je t'accompagne dans la connaissance de ton cycle, de ton corps, et de cette intelligence du vivant qui t'habite depuis toujours.
J'ai découvert la symptothermie à un moment de bascule : ce besoin viscéral de comprendre ce qui se passait en moi, au-delà des explications pressées et des solutions hormonales proposées par défaut. Apprendre à lire mon cycle a été une révélation. Pas une méthode de plus : une langue que mon corps parlait depuis toujours.
Aujourd'hui, je forme d'autres femmes à cette écoute. Mon approche est douce, rigoureuse, et sans injonction. Chaque femme a son rythme.
SConseillère certifiée Sensiplan · Planning Familial Naturel asbl, Bruxelles, 2025Elles en parlent
Des femmes qui ont cheminé avec Savoir de Soi.
« Ici, le premier témoignage : ce qu'elle cherchait, ce que la formation a changé pour elle. »
Prénom, 32 ans« Ici, le deuxième témoignage, en deux ou trois phrases, avec ses mots à elle. »
Prénom, métier« Ici, le troisième témoignage. Un couple peut aussi témoigner, pour la formation fertilité ou contraception. »
Prénoms, en couplePrête à découvrir ton cycle ?
Un premier échange de 30 minutes, gratuit et sans engagement, pour explorer ton besoin et identifier la formation qui te correspond.
★ Réponse sous 48h · Visio · Sans engagement